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家常小炒菜“肉丝香干炒豆嘴”

大炒勺 发布于 2011/12/5 01:51

 

 

 

 

家常小炒菜“肉丝香干炒豆嘴”

 

今天午餐炒了一道自己发制的黄豆嘴。“黄豆嘴”即为豆芽的初始阶段,在合适的温度环境里涨发三天即可,每天冲水两次用湿毛巾覆盖保温,涨发到芽长以不超过一寸为宜,称之为“豆嘴”。

豆芽菜长的越短其营养价值就越高,而成长至3厘米5厘米时其营养最好。一般在家涨发豆芽需要5天左右的时间,温度控制在25度以上才行,每天换水两次,三天后捞出放入筛盆或竹筛里用湿毛巾包裹好保持潮湿和温度,此期间,每天仍要用净水再冲两次水才行,否则会烂掉。

在佛教的素斋里“黄豆嘴”可是上好的东西,可用它来吊素汤,素汤如煮的够火候,其味道就和鸡汤差不多。用素汤可做很多斋宴里的名菜,如,烩银耳、烩蘑菇、扒素翅、烧素鲍鱼、烧素海参等,因此,如制作出上品的素斋宴席均离不开用豆嘴吊制的素汤。

今天,就用“黄豆嘴”炒一道家常小菜,叫做“肉丝香干炒豆嘴”,此菜制作简单快捷,也很下饭,制作方法如下;

 

 

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主要原料;

 

 

原料配单;

主料;黄豆嘴350

配料;五花肉丝80、冻香干条80、青椒条40、葱丝15、姜丝10

调料;盐2、味精1、绍酒15、鲜酱油15、白胡椒粉0.5、老陈醋5、烹调油20

 

 

制作方法

 

1-3、炒锅上火烧热注入凉油下入五花肉丝煸炒,肉丝炒至断生煸出油后下入葱丝姜丝炒香,然后放入香干条煸炒;

4-6、把香干炒透后倒入黄豆嘴煸炒,炒匀后烹入绍酒,再烹入少许鲜酱油炒匀稍焖1分钟;

 

 

7-9、把豆嘴焖至断生后开始调味,先撒入少许盐,再撒入少许味精和胡椒粉炒匀;

10-12、用旺火翻炒均匀后烹入几滴陈醋,出锅前放入青椒条再用旺火翻炒数下便可出锅码盘。

 

 

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此菜特点;颜色美观、味道浓香、咸鲜味美,此菜做为家庭小炒,佐餐饮酒两相宜。

 

温馨提示;

1、用五花肉丝制作此菜不需事先浆制,可直接下锅炒,味道会更香。

2、黄豆嘴下锅后一定要炒至断生才行,最好不要事先用开水汆烫,豆嘴汆烫后就不好吃了,只需稍焖片刻即可。

3、制作此菜不需勾芡,只需用旺火爆炒,以清爽一些为好。

 

大炒勺的这款私家小炒“肉丝香干炒豆嘴”就做好了,供朋友们参考!

 

 

 

 

 

 

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