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超级下饭菜—咖喱奶香鸡

沄云
2011/12/7 05:21
    这款奶香咖喱鸡腿也是这周的主打明星呀!这两周全都是考试,总要做点儿好吃的来补一补^_^ 最喜欢去Lidl的原因之一就是,那里的肉经常打折,各种划算。圣诞将至,现在超市里的各种全鸡全鸭非常多呢,这周买到了打折的1kg鸡腿肉,非常划算呢~
    这个奶香咖喱鸡是我最爱的鸡肉吃法,没有之一!浓浓的咖喱和奶香味,每次做这个,我都能吃好大一份米饭!简直是米饭杀手哇
 

1、材料:鸡腿肉4块(500g), 中土豆2-3个,胡萝卜2根,洋葱1颗,咖喱粉,淡奶油150ml,牛奶200ml
2、鸡腿洗净划几刀。土豆、胡萝卜切块,洋葱切丁
3、橄榄油烧热,下洋葱炒至偏黄,加入2大勺咖喱粉继续炒香
4、加入水,牛奶,淡奶油,大火烧开

5、开锅后放入鸡腿、胡萝卜和土豆丁
6、大火再次烧开
7、转小火焖15分钟左右,至土豆和胡萝卜软烂
8、调入适量盐、胡椒,出锅

因为周末中午要去同学家蹭饭,没有做米饭。刚刚出锅时候,就用白吐司沾着汤汁吃了一片,哇!这个味道太赞了呢!这个配米饭or馒头,都完美!

大家都说用淡奶比较好,我也不晓得我们这里有没有,于是就用的淡奶油+牛奶,做出来味道也很赞。如果找不到淡奶的,可以这样试试。我还加了些水,如果喜欢奶味更浓郁的,可以完全加牛奶,不过那个一定要注意不停的搅动,容易糊锅底哒~

最后来一张装盒拼盘,这周的健康午餐便当!呃,忽视上面的字吧,那是为了给妈咪发过去的
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