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私家菜“家常焖海带”

大炒勺 发布于 2011/12/8 05:23

 

 

 

 

私家菜“家常焖海带”

 

朋友送了一大包粗加工的干海带丝,闲来无事泡发了一些,今天就用海带做一道简单的私家菜“家常焖海带”,做法如下;

 

 

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主要原料;

 

 

原料配单;

主料;水发海带丝300

配料;五花肉200

调料;绍酒20、酱油25、盐1、白糖10、味精2、胡椒粉少许、八角2枚、葱段25、姜片15、烹调油20、清水适量。

 

 

制作方法

 

1-3、锅中放少许油煸香八角倒入五花肉,把肉煸透出油后放入葱段和姜片炒香,然后烹入绍酒;

4-6、再烹入酱油炒匀,炒匀后注入适量开水烧开,然后倒入事先焯过水的海带;

 

 

7-9、放入海带炒匀撒入少许胡椒粉和白糖,然后盖好锅盖焖煮30分钟(注;海带如很厚可焖的久一些);

10-11、把海带焖好后用盐和少许味精做最后调味;

12-13、调好味用旺火把汤汁收浓便可出锅码盘。

 

 

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此菜特点;此菜浓郁、味道鲜美、十分下饭,经常食用海带还可起到补碘的作用。

 

温馨提示;

1、海带的薄厚不一,海带厚要炖的久一些,直至软烂为止。

2、家常做法不需放很多调味品,用八角油葱姜加酱油焖好味道就很不错。

 

大炒勺的这款私家小菜“家常焖海带”就做好了,供朋友们参考!

 

 

 

 

 

 

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