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消脂美容的蜂蜜柠檬茶

chriszhou
2011/12/8 23:39

             

            在国内一直喜欢喝柚子茶、柠檬茶,而在德国买不到这些,所以当我在君之的博客上一看到制作蜂蜜柠檬茶的方法,就迫不及待的照着做了。做出来的口味还真的没有比国内商场买的差哦。

材料:柠檬2个(200克左右)、白砂糖150克、蜂蜜120克。

             

做法:1.柠檬用百洁布擦洗干净。

             

           2.把柠檬一切为四,把果肉剥出来,切成小块放入碗里用糖腌渍1小时。

             

              3.把柠檬皮切成丝,然后放入锅中加水煮沸2分钟后,捞起柠檬丝,倒掉水。再把柠檬丝放入锅中加水煮沸,重复之前的步骤3次后,把柠檬丝用清水冲洗,然后挤干放入碗中待用。(这个步骤是为了去除柠檬皮的苦涩味)

          

            4.把腌渍的柠檬果肉和柠檬皮一起倒入锅中熬,中火烧开后,用小火熬15分钟,然后开大火炒,炒至变粘稠后,关火待其冷却后,把它们倒入蜂蜜中搅拌成蜂蜜柠檬酱,(一定要待柠檬果肉冷却后再倒入蜂蜜中哦,否则温度太高会破坏蜂蜜的营养)然后灌在密封的容器中,放入冰箱中第二天就可以吃了。

                         

 

 

提示:1.柠檬皮尽量洗得干净,也可以用盐来擦洗。

           2.自己家里吃,尽量不要做太多,怕吃不完会坏掉。

           3.一大玻璃杯水加一大汤匙蜂蜜柠檬酱味道正好。

           4.蜂蜜能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生,提高免疫力,还可以促进消化的功能。柠檬是一种维生素含量很高的水果。长期饮用蜂蜜柠檬茶可以另我们皮肤光滑,细腻,所以是一种理想的美容饮品哦。

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