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蘑菇鸡汤

小耿妈妈 发布于 2011/12/9 10:06

 

         

         

         蘑菇的作用
1.提高机体免疫力   
蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能。   

2.镇痛,镇静   
巴西某研究所从蘑菇中提取到一种物质Act-2,具镇痛、镇静功效,其镇痛效果可代替吗啡。   

3.止咳化痰   
蘑菇提取液用于动物实验,发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用。   

4.抗癌   
日本研究人员在蘑菇有效成分中分析出一种分子量为288的超强力抗癌物质,能抑制癌细胞的生长,其作用比绿茶中的抗癌物质强1000倍。蘑菇中还含有一种毒蛋白,能有效地阻止癌细胞的蛋白合成。   

5.通便排毒   
蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分,并吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化。糖尿病等都十分有利。

    原料:鸡 半只 蘑菇 250克 生姜 2片 鸡精 1小勺 盐 1小勺
 
  1.准备好原料,先把鸡剁成块,加料酒,水烧开焯烫一遍。

  

  2.捞出洗净血沫,蘑菇洗净待用。

  

  3.油加热煸香姜片,加入鸡肉块,煸炒十几秒。

 

  4.加水烧开,改小火炖到鸡肉酥烂。加入处理好的蘑菇,鸡精,盐大火烧几分钟就可以。

 

  喜欢大口吃蘑菇的感觉,满满的幸福在嘴巴里流淌,不喜欢这样的朋友可以把蘑菇切开。

   

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