上次用蔬菜大葱做了土豆大葱馅饼,好香。
蔬菜大葱甜而不辣,冷天吃可以改善血液循环,好吃又暖身。
就总惦记着想用大葱炒次新鲜蘑菇吃,多点汁,该很不错。
再摊张煎饼铺底下,有汁有味,吃得舒舒服服。
材料:1人份
煎饼部分:
面粉 50 g
蛋 1个
盐 少量
水 约30 g 或按喜好
蘑菇大葱:
新鲜白蘑菇 5-6 个
蔬菜大葱 大半根
蒜 1瓣
生抽 2勺
蔬菜汤 适量
淀粉
小葱
甜椒份
1.
煎饼部分:将面粉、蛋和盐搅拌均匀。2. 加入适量水,成为自己想要的形态。水多一点,饼煎出来自然也软一点;少一点,就相对硬一点。搅拌到完全均匀,不要有面粉颗粒。静置20分钟。
3. 蔬菜大葱切成细圈。
4. 蘑菇洗净,切成片。大蒜切碎。
5.
锅里给少油,28 ,30cm直径的锅应该差不多,小火摊煎饼。6. 边缘开始翘起来的时候就差不多可以翻面了。另一面也煎到出现金黄色。装盘。
7. 蘑菇大葱部分:锅里给少油将大蒜和大葱炒香。
8. 加入蘑菇,淋上生抽,炒开。
9.
加入适量蔬菜汤,中火烧。10. 汁不要收干。最后用盐、胡椒调味,勾芡,盛在煎饼上。撒上些香葱和甜椒,刀叉上吧。
小贴士:
煎饼的量和锅的大小看情况决定。比如说,煎饼量多了的话,别硬摊一张,做得太厚,就不好吃了。