依旧是小甘蓝,上周买的1kg,上周的酸甜小甘蓝只用了一半,剩下的一半这周继续~
我觉得咖喱+奶油,真的是伴侣搭档,不管是用来做荤菜还是素菜,都非常好吃下饭!
忽然发现,不管是上周的苹果青椒,还是这周的土豆胡萝卜,都是红黄绿的三色配!哈哈~这个菜简直就是又好吃又有卖相!

1、材料:小甘蓝500ge,中土豆3个,胡萝卜2根,洋葱半个,葱适量,咖喱粉,欧芹少许,淡奶油100ml
2、处理材料:小甘蓝洗净切四瓣,胡萝卜切片,土豆切块,洋葱、葱切丝
3、橄榄油烧热,下葱丝爆锅
4、加入洋葱煸炒至发黄
5、加入胡萝卜片炒匀
6、加入土豆块翻炒
7、加入适量水没过食材
8、大火开锅加入1大勺咖喱粉,倒入淡奶油
9、开锅转中火焖5-8分钟至土豆稍软
10、加入小甘蓝,大火炒匀
11、调入适量盐,欧芹,炒匀出锅

好看好吃的咖喱奶香小甘蓝出锅啦!



Tips:
1、留一点咖喱奶汁可以拌饭
2、喜欢吃煮的烂烂的小甘蓝的话,可以把小甘蓝和土豆同时放进去煮,不过小甘蓝也是生吃营养更高,而且大火炒更脆一些,所以我就最后加的。
3、最后加入一点点欧芹和胡椒的话,也别有一番风味,根据自己的口味啦~