春卷:据说宋时福州有个书生,为了温书应试,整天埋头攻读,常常废寝忘食。他的妻子三番五次劝他也没用,就想了个办法:把米磨制成薄饼,以莱肉为馅,包成卷筒形,既当饭,又当莱。这种小吃后来定名为春卷,并逐渐流行于城乡各地。
春卷含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、硒等矿物质,因卷入的馅料不同,营养成分也有所不同,由于春卷是煎炸食品,其所含油脂量及热量偏高,不宜多食。
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【材料】:韭黄,肉糜,葱花,姜末
1、将葱花,姜末倒入肉糜中,加料酒搅拌。
2、韭黄洗净切成小段,倒入肉糜中,加盐调味、拌匀,另准备好春卷皮。
3、将春卷皮一张张撕开,方便一会儿包。
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春卷的包法:
1、将馅心放在平摊的皮子上。
2、将一端包裹馅心往内卷一道。
3、将左右两边往内折。
4、再次往里卷即可。
5、包好装盘。
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油锅中倒入底油,将包好的春卷用筷子夹起尾部,放入锅中炸制。(因为尾部没粘合。防止炸制会开。用筷子夹好,炸制粘合就可以了)
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