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私家菜“菌菇炒牛肚”

大炒勺 发布于 2011/12/13 07:35

 

 

 

 

私家菜“菌菇炒牛肚”

 

在家制作家常菜如搭配得法,吃起来味道会很鲜美,今天就用牛肚和海味菇做道下饭菜,叫做“菌菇炒牛肚”。

“菌菇炒牛肚”这道菜,无论从其营养价值和味道都很不错,但买回的牛肚要事先经过处理加工,然后煮熟才能炒。一般在处理牛肚时要先用盐和醋进行搓洗几遍,然后用清水漂洗干净,再用调制好的白卤汁进行炖煮40分钟左右才行。白卤汁通常是用葱、姜、香叶、草果、八角、桂皮、陈皮等按比例加绍酒和清水来勾兑,最后放入牛肚煮熟。煮熟后可把牛肚冷藏保存,吃的时候切条或片成薄片都可以,可用来红烧、爆炒、炖汤等,牛肚能制作出很多不同款式的美味佳肴。

“菌菇炒牛肚”的具体做法如下;

 

 

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主要原料;

 

 

原料配单;

主料;白卤牛肚180、鲜海味菇300

配料;冬笋条70、胡萝卜条50、洋葱条70、青笋条70

调料;蚝油30、鲜酱油15、绍酒20、黑胡椒碎1、白糖5、大蒜瓣40、烹调油25

 

 

制作方法

 

1-2、先把蘑菇切为三段,然后把牛肚切成粗条备用;

3-6、把冬笋、蘑菇用开水汆烫捞出备用,再把青笋、胡萝卜进行汆烫捞出备用,最后把牛肚汆烫捞出备用;

 

 

7-9、炒勺上火注入适量烹调油,下入大蒜瓣用小火进行煸炒至表皮微黄,然后下入牛肚炒匀,再放入洋葱条炒匀;

10-12、把洋葱炒出香味后倒入蘑菇翻炒,炒匀后烹入绍酒和酱油改用旺火进行翻炒;

 

 

13-14、把食材炒匀后倒入适量蚝油翻炒,待翻炒均匀后下入所有配料炒匀;

15-17、最后再撒少许白糖提鲜,在出锅前撒入少许黑胡椒碎炒匀,然后便可出锅码盘。

 

 

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此菜特点;色泽美观、味道鲜香、牛肚软烂、蘑菇滑爽、配菜多样、营养均衡。

 

温馨提示;

1、制作这道菜时,要选择厚一些的表皮带金钱斑纹的牛肚为好,

2、在炒制的过程中,由于用的蚝油、鲜酱油等,因此可以不用再另行放盐,也不用勾芡。

 

大炒勺的这款家常小炒“菌菇炒牛肚”就做好了,供朋友们参考!

 

 

 

 

 

 

 

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