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【创意新派菜】---素鸡豆腐

馋嘴乐 发布于 2011/12/16 10:29

 

 

 

创意新派菜---素鸡豆腐

 

 

 

【素鸡豆腐】既可以下酒,又可以切粒作为零食的大众食品。口味多变,即可以用鸡骨架熬制鸡汤煮制成鲜味,也可以利用家中的现有的葱姜蒜、花椒大料等做成五香味,用泡椒煮制更有风味,总之可以根据自己喜欢的口味灵活搭配。制作简单,压制时可以利用家里的蒸锅,把煮好的素鸡豆腐放在蒸帘上,再放一个平整物,上面压上重物就可以了。

 

今天做的这款【素鸡豆腐】用鸡粉(不是鸡精)做主要调味料,配以干辣椒,所以成品的口味鲜味浓郁,并且略略带有一丝辣味,特别独特。不妨一试!

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干豆腐有多种叫法:百页、千张、豆皮等。

干豆腐中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

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主料:

     干豆腐2斤,面碱8g

小料:

     葱、姜、干辣椒、大料。

调味料:

     油、盐、老抽、鸡粉。

 

 

 

操作步骤:

 

1、把干豆腐切成1cm左右的宽条。

2、起锅热油,放入大料小火炒香,再放入葱姜炒香。

 

 

3、放入干辣椒炒香。(不喜欢辣椒的,可以省略不放)。

4、烹入老抽。

 

 

5、加入清水烧开,煮10分钟左右,加盐、鸡粉(不是鸡精)调味。

6、然后,用漏勺将锅中的葱姜、辣椒等固体材料捞净弃之不用。

 

 

7、放入切好的干豆腐。

8、中小火煮制5分钟左右,使其入味。

 

 

9、放入8g面碱。(这是压制素鸡豆腐的关键,少了不成形,多了味道发涩)。

10、再煮2分钟,一定要翻拌均匀才行。

 

 

11、将煮好的豆腐放入模具中,(可以用蒸锅代替)。

12、铺平后,加盖。

 

 

13、用螺旋杆拧劲压制20分钟(时间长一些也可以)。

14、20分钟后即可起模。

 

 

15、将其倒扣。

16、改刀切块。

 

 

17、成品形状。

18、切片装盘,配以辣椒酱食之。直接食用也相当地好吃。

 

 

创意新派菜---素鸡豆腐

 

 

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