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萝卜像肉一样香------回锅萝卜

漂亮马婆 发布于 2011/12/17 20:44
      有木有觉得回锅肉虽开胃,但吃多了还是觉得腻,有木有想吃肉还不想长肉的梦想,有木有一款不腻又解馋的回锅菜呢?
      萝卜,白萝卜来了,冒充一会肉肉,你会爱上这假冒的肉肉。
 

原料:

  • 白萝卜 小半个
    • 马铃薯淀粉 2勺
    • 鸡蛋 1个
    • 韭菜梗 5棵
    • 红辣椒 1个
    • 干辣椒 4个
    • 豆豉 2勺
    • 面包糠(过筛) 5克
    • 半茶匙
    • 花生油 2

     

    做法:

    1 备料。面包糠过筛,用最细的。

    2 萝卜洗净,横切圆片,然后改刀成扇形。

    3 韭菜梗切小段,辣椒都切丝。

    4 鸡蛋加盐和淀粉搅拌成鸡蛋液。

    5 萝卜片放鸡蛋液拌匀,每块都蘸鸡蛋液。

    6 最后炸之前撒一层面包糠。

    7 锅内放油,放入萝卜片小火半煎半炸。

    8 两面炸金黄捞出待用。

    9 锅内留油(剩下的油恰好够用),放豆豉煸一下。

    10 放入干辣椒丝煸炒出辣味。

    11 放入炸好的萝卜片翻炒。

    12 放鲜红辣椒丝。

    13 放入韭菜梗即可停火,翻炒几下出锅。

    14 卷煎饼吃味道绝佳。

     

    婆婆妈妈几句:

    1 淀粉选马铃薯淀粉,撒面包糠都可以使萝卜炸的更脆。

    2 用的油比平时炒菜多一些,也可以用很多油炸。

    3 用盐量要少。

    4 韭菜不要炒很久,余热即可炒熟。

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