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创意新派菜--青鱼头萝卜丝汤

爱跳舞的老太
2011/12/22 13:40
青鱼头萝卜丝汤
儿子单位发了一条大青鱼,把鱼中段用盐封了,鱼头与鱼尾巴放了萝卜丝做汤吃,营养好,味道好!
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原料:青鱼头500克、白萝卜400克、
调料;油、盐、鸡精、胡椒粉、姜、葱、蒜。
做法;
1.青鱼头与尾巴去杂质,洗净,对剖开。
2.萝卜去皮,洗净,切丝.
3.锅里油热,放下鱼头鱼尾煎透。
4.取砂锅,放适量清水,放下鱼头、尾。
5.加料酒、姜片、葱结,大火煮开,小火10分钟。
6.撇去浮沫。
7.小火再煮10分钟。
8.放入萝卜丝,大火煮开,小火8分钟。
9.放适量盐。
10.放适量胡椒粉。
11.放适量鸡精,大蒜末,葱花即可。
 

萝卜不可与参同吃。

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