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坚果烧鸡翅

品味食尚 发布于 2011/12/26 13:26
                                    坚果烧鸡翅
      偶然看见这道菜,感觉搭配很健康,坚果的选择也随意,喜欢什么就放什么,做法也不复杂,和红烧是一样的,最后加入坚果小炖一会儿即可。这道菜非常好吃,坚果的加入使口感更加丰富。
 
 
原料:鸡翅中10个  大杏仁40克  核桃仁60克
调料:葱2段 姜2片 八角1枚 桂皮1段 尖椒1个 黄酒15ml  酱油20ml
          白砂糖20克  盐适量 油少许
制作:
1   鸡翅洗净放入沸水里涮烫片刻捞出沥净水分。
2  中火烧热炒锅里的油,加入白砂糖,不断搅拌,糖融化起泡,泡有大变小,颜色变成枣红色时放入鸡翅快速翻炒,鸡翅裹匀糖色,加入清水没过鸡翅。
3  加入葱段、姜片、八角、桂皮、辣椒,调入黄酒、酱油,大火煮开。
4  转小火续炖 15分钟。
5  加入坚果、盐续炖5分钟,汤汁收干即可。
 
                                    〖原料图〗
 
                                 〖步骤图〗
 
口感丰富的坚果鸡翅
 
 
 
小贴士:
1坚果用温水浸泡片刻,即可去掉外皮,也可不去直接烹调。
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