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圣诞晚餐系列之一火鸡篇

醒甦
2012/1/8 20:16
       虽然圣诞节已经过去一段时间了,但是还是想纪录下我们今年的圣诞晚餐,因为,我们是在自己在家里过的,所以自己下橱。既然是西方的节日,尹恩于是便担当起了主厨的重任。参考了BBC上面好几个菜谱,最终决定用一个意大利式的菜谱,最后自己在烹饪过程中修改。
       尹恩安排的菜分别是意式烤火鸡、蘑菇调味米饭烙、烤土豆和焦糖胡萝卜洋葱。这是一个高热量的晚餐,来对付寒冷的冬天。欧洲各国的圣诞晚餐,都有所不同,不过火鸡却是一个共同点。下面是西方比较典型的圣诞晚餐,虽然远不如中国的年夜饭的精致和丰盛,但是也是一个了解原汁原味的圣诞晚餐的好机会。
     
      由于篇幅有限,我打算写一系列日志来纪录,以免单篇日志过于冗长。首先介绍的是主角-火鸡。火鸡在国内并不常见,其肉质介于鸡肉和猪肉之间,然而更类似于鸡肉,烹饪火鸡最常见的问题是把火鸡烤得过于干、柴。这个菜谱可以有效地避免这个问题。
        

原料:火鸡1只,洋葱3个,黄油125克,柠檬1个,大蒜1瓣,橄榄油或者任何烹饪油适量。

1、擦干火鸡表面的水,把火鸡放在烤盘里;烤箱温度设置为180度,预热;

2、配制调味料;把柠檬外皮刨成细丝,把大蒜切碎与烹饪油混合,然后加入适量盐,调味;同时混合柠檬丝和黄油;

3、如图,用手指轻轻分离火鸡的皮,把黄油、柠檬丝抹在火鸡皮和肉之间;同时把烹饪油调料涂抹在火鸡的表面,并且撒上适量的盐;

4、把洋葱切半,在火鸡肚腔里放入1/4的柠檬和2个洋葱;

5、把剩下的洋葱,放入烤盘底部,并用锡纸把火鸡连同烤盘包好;

6、把烤盘放入预热的烤箱中烤,每1千克肉烤25分钟,所以4千克的火鸡烤1小时40分钟;

7、取出火鸡,把烤箱温度设置为220度,除去锡纸,然后把火鸡放入烤箱中烤30分钟,直到表皮呈金黄色。判断火鸡是否烤熟的方法是,用刀刺入肉质最厚处,如果流出的汁水是清澈的,就说明火鸡烤熟了;

8、收集烤盘底部的汁水,放入锅中,加热、调味、浓缩,可适当加入水淀粉增绸,作为火鸡的汤汁,在享用火鸡的时候,淋在火鸡上。

       这是一个比较简单,却也颇具匠心的食谱,火鸡(也可以用鸡代替)烤制的时间根据重量决定。每500克计算,大概含有544千卡热量,蛋白质67.1克,碳水化合物 0克,脂肪30.7克,饱和脂肪酸13.9克,膳食纤维 0克、盐1.14克。
       Bon appetit~
                                                                                                             未完待续。。。。。。

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