香浓玉米汁_DIY健康营养饮料——香浓玉米汁_日志

年末了，聚会也会一个个接踵而至，聚会总不会少了饮料的参与，去超市溜达一圈，不知买什么好，都冰冰凉，没什么喝的欲望

去菜场买菜意外看到新鲜的甜玉米，忒意外了，特兴奋，买了一堆抱回来，煮了几根，和咱家妞儿面对面坐着啃，她还一个劲说好吃，晚上吃饭她要喝橙汁，不想让她喝冰的，灵机一动，有了这款玉米汁，玉米是粗粮中的精品，可以延缓衰老，预防心脏病，抗癌......

原料：

1、甜玉米

2、牛奶

3、冰糖

做法：

1、玉米洗净，用刀将玉米粒切下来

2、将玉米粒倒进豆浆机

3、加冰糖，不喜欢甜的也可不加

4、加牛奶，我加了一盒250ml

5、加水，我加了一碗大约350ml

6、豆浆机通上电源，我按的米糊键，我用其它两个键也做过，都可以

7、等豆浆机警鸣提醒好了就可以拔掉电源，倒出来喝了，如果不喜欢渣滓感的可以过滤一下，我喜欢连着一起喝，不浪费里面含有的粗纤维

非常浓郁，奶香味，玉米本身的清甜味，真的推荐尝试，即使不喜欢粗粮的朋友也一定会喜欢上它

Tips：

1、玉米的选择，要选黄色的甜玉米

2、牛奶可以用炼乳或者淡奶油代替，奶香味会更浓郁，但热量相对也会高点

3、还有朋友可能会说，这个没外面卖的那种瓶装的稠，那我再说一个办法可以让玉米汁变稠，加一把糯米或大米进去一起榨，就会出来那种稠稠的感觉

DIY健康营养饮料——香浓玉米汁