糯米是最传统的应景食品。腊八粥、八宝饭、年糕……除了清香的新鲜糯米寓含一年丰收吉祥的意义,糯米还有补气暖胃等温和的滋补作用,正适合这个寒冷季节。
更多的健康益处:经常食用,还能够有益于胃虚寒所致的反胃、食欲减少,神经衰弱,肌肉无力,体虚神疲,妊娠腹坠胀等症状。用糯米与当归、枸杞等制成的酒,也能滋补、健身和治病,经常饮用,具有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。
饮食禁忌:由于糯米不易消化,如果患有胃炎、十二指肠炎、消化道炎等,应该少食。
选用糯米粉为主要原料,尝试的采用椰蓉,南瓜泥为配料,使糕点在蒸完后晶莹剔透,加上椰丝原本的奶香,师糕点别具一格。更适合度假休闲时食用。
食材明细:
主料:糯米粉200g,南瓜泥30g,椰蓉丝40g,蛋黄一个,白砂糖100g,奶粉20g,黄油20g
配料:玉米淀粉30g,栗粉,低筋面粉,无低筋(普通面粉:玉米淀粉3:1)沙拉酱,番茄酱适中
过程图如下:
1.准备材料,糯米粉,白砂糖,黄油,鸡蛋,奶粉,低筋面粉(或是面粉:玉米淀粉=3:1,栗粉,椰丝,南瓜泥
2.200g糯米粉,用温水和面团
3.部分活成面团,部分留于盆内
4.在锅内加水煮开,把活好的面团分三块放入锅内
5.等面团飘起来关火
6.放入剩下的糯米粉内,加入30g白砂糖均匀活成面团,加入玉米淀粉30g
7活成面团待用
8.南瓜蒸20分钟控水扮成南瓜泥
9.加入低筋面粉50g,无无低筋面粉的用普通面粉:玉米淀粉3:1
10.加入蛋黄,椰丝,60g白砂糖南瓜椰丝馅,黄油
11.南瓜泥,糯米团准备好了
12.活好的面团均匀分成15个
13.包成馅,揉成圆形
14.上锅蒸,冒起放入,15分钟即可
15.蒸完包裹上加有10g白砂糖的椰丝,就做好了注意蒸好的糯米团容易粘在一起,请用占了水的刀子隔开每一块,这样做不容易粘粘和弄破,还有就是一定要称热隔开,要不表面会变得不黏 无法粘上椰丝,,不过稍微用小刷子刷层水就可以粘了
效果图:
金色的南瓜椰丝馅
点缀了番茄酱和沙拉酱是不是更有诱惑力了,呵呵
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希望大家会喜欢这个糕点