这个就是我今天新做的丝丝螺旋面，这道菜我是为了我的朋友设计的哦!我的朋友每天下班到家都要8点了，从来不自己下厨做饭，一是觉得麻烦，二是说做饭时间很长，做好了都要10点了，我这位朋友一般就是买一些快餐吃吃就算了，我觉得这样的饮食真的很不健康，其实很多菜都是很简单，很快的，还很营养的哦
！
我这道菜的特点就是营养丰富，制作简单，味道鲜美
我希望和我朋友一样过着亚健康的白领生活的朋友们可以来学学看，美食也可以在一瞬间做好，让我们吃的健康，吃的美味，做的方便。
材料真的很方便，我选用的是意大利螺旋面，这个超市里都有的，大家可以根据自己的喜好，选择各种各样的面，放在家里保质期也很长的哦；还有海苔松，这个超市里也都有的卖，味道很鲜美，可以让菜品瞬间提味；还有杏鲍菇，这个肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效哦！也很容易买的到；再就是鸡胸肉，鸡胸肉有很丰富的优质的蛋白质，多吃也不容易胖的哦！
主材料：
意大利螺旋面：200克
海苔松：5克
杏鲍菇：300克
鸡胸肉：200克
制作方法：
1.首先我们煮意大利螺旋面，把面先用清水冲洗一下，放入烧开的水中煮7到8分钟即可
不要煮太久，稍微有一点点硬比较好吃，煮的时候可以少放一点点的盐哦！
把煮好的面放入盘子中
2.在煮面的同时，我们处理杏鲍菇，把杏鲍菇轻轻洗干净，切成条状，筷子粗细就可以，不要太粗，太粗不容易熟，太细就太软了，口感不好，切丝后，让人开水中烫1分钟，这样可以去除蘑菇的毒素，捞出沥干水待用
3.把鸡胸肉切丝，记得要把鸡胸肉上面的筋膜都去掉，这个很老的，可以先把鸡胸肉片成薄片，在切丝，注意顺着鸡肉的文理切哦！在把切好的鸡丝里面放入料酒去腥，少量的干淀粉
4.开始下锅炒啦，锅烧热，放入玉米油，在放入搅拌均匀的鸡丝，用筷子迅速把鸡丝搅散开，变成一条一条的鸡丝，在放入杏鲍菇翻炒，放入耗油，盐，即可关火，盛入螺旋面上，在把我们的海苔松放一些在上面就好啦！（盐要稍微多放一点，因为要和螺旋面一起吃哦！）
怎么样，一盘营养丰富的丝丝螺旋面就好了，整个过程也就10分钟哦！
口感非常的鲜美，你快来试试看吧！
