纯素面包也要做的色香味俱全,对只吃素食的人来说又多了一个选择,没有奶制品和鸡蛋也可以吃到的健康面包。不刷蛋液,刷上豆浆也会有金灿灿的色泽。
为了给大家一个方子,特别把所有材料的多少精确,我们平时做面包都是按照比例来放,不会按克数来放。
主材料
高筋面粉230g
全麦面粉50g
黄豆干豆渣50g
蔗糖 10g
酵母 二分之一匙
盐 四分之一匙
杏仁粉 10g
番茄汁 170g
橄榄油 30g
刷表面用料:
豆浆
炒熟白芝麻
1新鲜番茄洗干净撕掉皮,切成大块。
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2放入打汁机打成番茄汁。
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3将所有材料倒入盆中,番茄汁先倒入150g,一边搅拌一边加入剩下的20g。
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4将所有材料先揉捏成块状。
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5加入自己喜欢的香料干片,可以加入干得葱片或者紫苏叶,或者香草系列的任何一种香料,揉捏成面团。
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6将面团摔打出薄膜之后裹成团状(抓住面团一个角,向桌子甩,对折之后转90°再甩,重复300次出膜).
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7揉搓成表面光滑的面团,然后将收口收紧到底部,在盆中刷油,放入盆中发酵。
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8发酵至2倍大。
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9将面团中空气用手轻轻按压挤出,将面团分割成六等份,每个约为85g左右。
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10将面团滚成圆形,盖上保鲜膜静置15分钟。
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11将静置好的面团表面撒粉,然后擀成长面片。
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12将面片卷起,一边卷起一边按压。
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13收口朝下捏紧成长条形。
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14用筷子沾上高粉或者油在中间压出深凹痕。
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15在表面刷上豆浆。
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16沾上炒熟的白芝麻。
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17放入烤盘中放入烤箱发酵60分钟。
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18发酵至1.5-2倍大。
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19将面团从烤箱中取出,将烤箱预热180℃。
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20将面团放入烤箱中180℃烤制20分钟即可。
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21 20分钟后取出放凉。(一定要及时取出)。
温馨提示
1如果面发酵不到位会出现,拿出回缩的情况,当然,发酵过度也会回缩,所以一定要时刻观察面团的发酵程度。
2有人说有酒精味是发酵过度,其实不然,有酒精味是因为酵母缺氧气,酵母在空气稀薄的情况下不再生产二氧化碳,而是将糖份转化为酒精,这也是为什么制作酒必须密封的原因,所以在发酵中,不喜欢酒精味的人可以用湿的纱布覆盖在面团上,而喜欢酒精味的人可以用密封的方式让酵母和外界隔绝。
3面团发酵的温度湿度和环境有很大关系,所以时间长短也要根据发酵情况自己掌握,不可完全照搬。
4高筋面粉是做面包的必备,和米饭同样的道理,本地米+本地水=美味的米饭,同样的道理适用于面粉。