我又来结合各个国家的食物做出自家的午餐了。
用中国的豆豉、韩国的辣椒和欧芹叶来调金枪鱼的味,拌上意大利的通心粉,做给德国大T吃。(当然我也吃^ ^)
蒜和辣椒爆出的橄榄油非常香,加上豆豉,拌着通心粉,拿大勺子吃O(∩_∩)O~
材料:2人份
意大利通心粉 约220 g
金枪鱼罐头,水浸,1罐,约净重150 g
干豆豉 1大勺
大蒜 3-4瓣
韩国腌辣白菜的干辣椒粉 适量
欧芹叶
好质量的橄榄油
1. 干豆豉提前一晚上泡到软。沥干水份。
2. 取比平常多一点的油,将豆豉和一瓣剁碎了的大蒜炒香,转小火,翻炒2分钟。
3. 将金枪鱼从罐头中取出,沥干水份。把炒好的豆豉大蒜,连锅里的油一起,拌到金枪鱼里去,静置至少30分钟。
4. 大蒜剁碎,欧芹叶洗净、剁碎。
5. 通心粉按包装说明,在给了盐的水里煮好。煮了面的水暂时留着。面条淋冷水,然后沥干,备用。
6. 锅里给比平时多一点的油,将大蒜和辣椒粉炒香。韩国腌辣白菜的干辣椒粉并不是很辣,我多了些。
7. 关火后,不那么烫了,加一大勺碎的欧芹叶进去,用锅铲搅开。
8. 然后将步骤3里做好的豆豉金枪鱼倒入锅里,趁热,但不烫了,用锅铲搅拌均匀。拌着煮好的通心粉,即可。