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创意新派菜——虫草花无花果什锦烤麸

海枫轻轻
2012/1/4 14:03

这是在传统的什锦烤麸基础上,改良的一道具有滋补,带有无花果独特清香的一道菜。制作简单,味道独特,喜欢的朋友,不妨试试。[music=auto]https://static.sdg-china.com/mymir/mymir/media/MP3/20110923.mp3[/music]

主  料
烤麸400g ;虫草花20g; 无花果40g; 竹笋40g  ;

辅  料
黄花菜;黑木耳;香菇;胡萝卜;葱花;白糖;酱油;香菇炸酱;

需要的食材:烤麸、竹笋、无花果、黄花菜、酱油、香菇炸酱 等等
注:烤麸,需要用温水,泡至20分钟左右。干制的黑木耳与黄花菜,也是一样的。

干制的虫草花,用温水泡至15分钟左右。泡过的水,不要倒掉。备用 。新鲜的竹笋,无花果。一般国庆节会有新鲜的。用的是自家冰鲜的。

热锅凉油,先将,葱花,蒜瓣,爆香。再倒入泡好,切成块的烤麸炒一下,加些白糖后,再倒入一勺 香菇炸酱,炒至烤麸变色入味。倒入,泡好的黑木耳与黄花菜,翻炒。再放入泡好的虫草花,胡萝卜丝。翻炒,这时,加些之前泡虫草花的水,少许。

过程中,再放入处理好的竹笋片。再放入处理好的无花果。炒至微干时,倒入些 酱油。出锅装盘,即可。

PS:泡 虫草花 的水,在炒制的过程中,可以加入一些。

--- THE END ---

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