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【创意新派菜】-----麻辣的诱惑:麻辣水煮鱼

小慧厨房
2012/1/6 18:56
   喜欢香辣的浓郁,喜欢麻辣的热烈。寒冷的冬日,窗外寒风凛冽,屋内一碗米饭,一份麻辣水煮鱼,一道鱼头豆腐汤,暖洋洋,热乎乎,爽歪歪~~嘿嘿~~~

制作材料:草鱼一条、芹菜、土豆、胡萝卜、干辣椒、姜片、蒜瓣、花椒、小香葱。

制作调料:料酒、生抽、白糖、盐、郫县豆瓣、玉米淀粉、调和油。

制作过程:

1.切去鱼头、鱼尾。用刀背轻拍鱼背,抽出鱼筋去腥。

2.片出鱼肉部分,鱼骨切块备用。

3.把鱼肉片成片。

4.用料酒、生抽、盐、淀粉、食用油腌制鱼片,用手抓匀备用。

5.鱼骨及鱼泡也用腌鱼片的调料腌制备用。

6.炒锅放油烧热,烹香蒜瓣、姜片、干辣椒。

7.先放入土豆片和把胡萝卜片,炒至八成熟。

8.放入芹菜翻炒均匀,炒熟调入盐、鸡精。

9把炒好的蔬菜盛入盆中待用。

10.炒锅放油烧热,炒制郫县豆瓣,小火炒至又酱混合香味才会更加浓郁。

11.注入高汤或清水烧开。

12.放入鱼骨煨炖十分钟。

13.调入白糖、少许盐。

14.把腌制好的鱼片一片一片放入锅中。

15.轻轻晃动炒锅,不要翻,以防鱼片破碎,鱼片变色,调入鸡精即可。

16.煮好的鱼片,倒入蔬菜盆中,撒上小香葱,OK。

小慧后话:

1.片鱼片的时候不能太薄,以防住的时候破碎。

2.腌制鱼片时一定要放一些食用油,抓匀上劲,才会更滑嫩。

3.煮鱼片时不宜翻动。

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