制作材料:草鱼一条、芹菜、土豆、胡萝卜、干辣椒、姜片、蒜瓣、花椒、小香葱。
制作调料:料酒、生抽、白糖、盐、郫县豆瓣、玉米淀粉、调和油。
制作过程:
1.切去鱼头、鱼尾。用刀背轻拍鱼背,抽出鱼筋去腥。
2.片出鱼肉部分,鱼骨切块备用。
3.把鱼肉片成片。
4.用料酒、生抽、盐、淀粉、食用油腌制鱼片,用手抓匀备用。
5.鱼骨及鱼泡也用腌鱼片的调料腌制备用。
6.炒锅放油烧热,烹香蒜瓣、姜片、干辣椒。
7.先放入土豆片和把胡萝卜片,炒至八成熟。
8.放入芹菜翻炒均匀,炒熟调入盐、鸡精。
9把炒好的蔬菜盛入盆中待用。
10.炒锅放油烧热,炒制郫县豆瓣,小火炒至又酱混合香味才会更加浓郁。
11.注入高汤或清水烧开。
12.放入鱼骨煨炖十分钟。
13.调入白糖、少许盐。
14.把腌制好的鱼片一片一片放入锅中。
15.轻轻晃动炒锅,不要翻,以防鱼片破碎,鱼片变色,调入鸡精即可。
16.煮好的鱼片,倒入蔬菜盆中,撒上小香葱,OK。
小慧后话:
1.片鱼片的时候不能太薄,以防住的时候破碎。
2.腌制鱼片时一定要放一些食用油,抓匀上劲,才会更滑嫩。
3.煮鱼片时不宜翻动。