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蒜醋肉末茄子

落雨无声 发布于 2012/1/7 17:43

 

茄子很好吃,炒着吃太油,还是蒸着吃健康又美味,当然也少不了大蒜和醋!

主料:茄子、猪肉糜、大蒜子

调料:黄酒、醋、糖、酱油、蚝油、鸡精

制作过程

1、主要材料

2、起油锅放入姜、葱、蒜粒爆香

3、放入猪肉糜翻炒下,放入一勺醋、一勺蚝油、一勺酱油、一点黄酒和白糖、鸡精

4、装茄子切成两段,放锅上隔水蒸

5、到筷子能扎进的程度就可以了

6、把蒸熟的茄子压压扁放在盘子上

7、再淋上烤好的肉糜料OK了

美味又健康的茄子上桌了!很入味很下饭哦!

 

 

 

 

 

 

 

 

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