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【无油烟更健康】芋头焖鸡翅

美亚~英子
2012/1/11 13:53
 
 

 

 

 
 
 
 
 
 
        今天这道鸡翅是用电饭锅制做而成, 简单方便省事,无油烟更健康,味道却也不赖的一道菜哦!

 

 

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原料:鸡翅三个, 芋头一个
 
配料:生姜一块
 
调料:大喜大烤肉酱半包 盐一茶勺 食用油
 

1.所需用到的主料。

2.鸡翅洗净斩块,入开水锅里焯水3分钟剩出用清水冲洗干净。

3.加入半袋大喜大烧肉酱,一茶盐拌均腌制1小时。

4.芋头去皮,切块状,生姜洗净去皮切小块。

 
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5.电饭锅预热,锅底刷层薄油,放入姜片铺平。

6.放入芋头铺平,加入鸡块铺平(腌制的汤汁一起倒入锅里)。

7.注入开水,到食材的4/5位置即可。

8.用煮饭键煲25分钟,即可享用。

   简单快捷的一道菜菜,希望大家喜欢。。。

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