节日餐桌上的清爽小炒菜——蚝油素三样
在咱们中国,一说过节,大家首先想到就是团圆聚餐,而一说到节日餐桌的饭菜,大家首先想到就是大鱼大肉的菜品,其实,就我这几年的家庭大厨的经验而论,真到过节那几天,大鱼大肉的菜反而消耗的很少,真正受欢迎的还是那些清淡可口的素炒菜和凉拌菜,因此,每到过节,我一般都是以四六分为标准进行荤素搭配,这样,既保证孩子们爱肉食的需求,也保证成年人对素菜的要求。下面,就上一道我拿手的节日餐桌上的清爽小炒菜,希望大家喜欢。
蚝油素三样
主料:莴苣、山药、木耳
配料:葱姜碎
调料:蚝油、盐、鸡精
做法:1、莴苣一根,去皮,洗净,切片,备用。
2、山药一根,去皮,洗净,切片,放入盐冷水中浸泡至使用时。
3、木耳5朵,温水泡发,洗净,撒小朵,备用。
4、热锅上油,爆香葱姜碎,依次放入莴苣片、山药片、木耳,加2勺蚝油调味,再加少许盐、鸡精,大火快炒两分钟,即可出锅装盘。
步骤一:
步骤二:
步骤三:
成品图: