【捷赛自动炒菜锅试用】家常快手小炒——荷兰豆炒腊肠

      今天继续捷赛自动炒锅的试用哈，这次我选全人工模式，做一道家常又美味的快手小炒，用翠绿的荷兰豆配手工酿晒的美味腊肠来爆炒。这道菜即简单操作又美味，而且色泽鲜艳，让人食指大动哈！我这是一人份的量，如果人多，料要多点哈。

  荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴者食用更佳。有增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能。

材料：腊肠   两条

    荷兰豆  100克

    油     少量

    盐     微量

    蒜苗   1条

做法：

1、腊肠斜刀切片。

2、荷兰豆撕好两旁的边备用。

3、蒜苗斜刀切好备用。

4、炒锅按开始键，按大小火量开始。放少少的油入蒜苗爆香。

5、蒜苗爆香后，放入腊肠快速翻炒。

6、加少量热水，盖上锅盖，焖制三到五分钟。

7、放入荷兰豆。

8、翻炒均匀，大约半分钟荷兰豆稍软即可放微量的盐调味。关火装碟。        

红红小贴士：腊肠本身已经有咸味，所以盐可放或不放。我这是淡点的腊肠，所以要放微量盐让荷兰豆入味。