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烤蘑菇面包

睡觉绵羊 发布于 2012/1/16 16:17

 

闲逛超市的时候看到冷冻的漂亮牛肝菌,就没忍住……

一般来说,冷冻的蔬菜会比新鲜的便宜很多。可是好的菌类偏偏不是。牛肝菌、鸡油菌之类的,反季节冷冻的反而比正季节大量上市的时候还贵一点。但是已经洗净,质量因为经过了挑选,个个都很好,营养方面也没有大量的流失,所以冷冻的菌类还是非常好的选择的。

 

牛肝菌与新鲜白蘑菇用洋葱、番茄干调味,喷入白酒,再用奶烧。

像圣诞市场上的圣诞蘑菇一样,非常地鲜美。

加入全麦面包片,烤得脆绷绷的。

再煮些意大利通心粉,与蘑菇、汤汁拌起来吃。

好舒服的一餐。

 

 

材料:2人份

新鲜白蘑菇和牛肝菌 一共500 g (我用的大概400 g新鲜白蘑菇和100 g牛肝菌)

大白菜嫩叶子 56

洋葱 小个

番茄干,油浸,4

白葡萄酒 100 ml

烹饪奶油 100 ml或者 脱脂牛奶 200 ml

小葱,干 1

盐、胡椒

鸡蛋 1-2

脱脂牛奶 50 ml

全麦面包片(比如全麦土司) 3

黄油 1

欧芹叶,碎,若干

 

 

 

1.         基本材料一览。蘑菇、白菜洗净。

2.         新鲜的牛肝菌,看着都流口水。

3.         今天用的老面包,特意留了两晚上的。面包对角切开。将鸡蛋与50 ml脱脂牛奶搅拌均匀,面包津在里面约5分钟。如果用新鲜面包的话,可以暂时省去这步。

4.         蘑菇对半切开。白菜切成条。洋葱去皮切成小丁。番茄干切成小丁

 

 

 

5.         锅里给少油,将洋葱、番茄干炒香。

6.         加入大白菜。看到冰箱里还有节昨天削了皮的胡萝卜,也擦擦切成片丢了进去。炒到开始变软。

7.         加入蘑菇,先炒到蘑菇变软。

8.         基本没有水份后,喷入白葡萄酒,炒到酒味散发。

 

 

 

9.         加入烹饪奶油或者脱脂牛奶。烹饪奶油的奶味更足一点,但是脱脂牛奶更低卡低脂。

10.     不要把汁都烧干了。奶油一开就可以关火。撒上小葱,给盐、胡椒调味。

11.     取合适大小烤盆一只,将炒好的蘑菇连汤带汁倒进去,集中在一边。泡好的老面包摆在另一边。如果用新鲜面包,将新鲜面包在鸡蛋牛奶里沾一下,就可以摆进去了。将一勺黄油揪成小块,撒在表面。

12.     放入预热好的烤箱,180度约15-20分钟,烤到面包表面变脆,最后撒上欧芹叶,即可。

 

小贴士:

买不到油浸的番茄干,用普通的番茄干就可以,烹饪的时候适当多给点油。

可以再煮些意大利通心粉,与蘑菇、汤汁拌起来吃。光靠几片面包还是管不了饱的。

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