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【我爱全麦】—团团如意

mayiko
2012/1/18 02:04

在以面包为天下的西方,我是越来越偏爱中式早餐,喝粥吃小菜啃馒头什么的最有幸福感了!!其实小时候还讨厌吃馒头,干吃馒头喝粥觉得会噎死。如果馒头里面不加菜,我是死都不会吃。妈妈总说我难伺候然后还是会下楼给我买生煎馒头,嗯,就是生煎包。长大了知道养生的重要性,越来越往健康方向发展,就越来越热爱全麦主打的任何产品。于是,【全麦红枣馒头】就华丽丽地诞生啦!

看到圆圆胖胖的东西就各种萌心大起

超级简单,超级养胃,超级健康!

材料:面粉,燕麦,发酵粉,红枣。

做法:

1.发酵粉溶于温水中。

 

2.面粉,燕麦倒入盆中。

 

3.将混有酵母的温水倒入2中。

4.温水和面。会有一段特别特别粘手的时间!!!粘的我都想摔盆走人了!慢慢揉,水分揉进去就OK啦~姥姥跟我说过,揉面要三净,盆净,面净,手净。我暂时能做到盆干净,面干净,就是手。。。还是各种粘啊啊啊X(

5.揉好的面放到温暖的地方,等其发酵。温水发面的好处就是,发酵时间短很多=w=

6.面团膨胀到原来的1.5-2倍大,中间戳一个小孔不会反弹,就是发好啦。

7.把发好的面团里面的气排掉,揉到光滑,静置15分钟。

8.切剂子,每个剂子揉成小圆球。

9.把红枣切成碎,小面团中间凹入,放入红枣碎。

10.捏紧,搓成馒头状。

11.放入笼屉中,冷水上锅30分钟。

12.香香甜甜的大馒头哟~~~~一股麦香味=w=太幸福啦~~~~

 

顺便还做了几个红糖如意卷。虽然,嗯。。。卷的有点儿畸形

把圆球剂子擀成舌状。

上面抹上一层红糖。

两头一起卷起。

就成如意卷啦~~快过年了嘛~~~也算是有个好兆头QAQ

 

冷水上锅,30分钟。红糖溶化的糖汁混在全麦面中真是太清甜了

PS:关火以后不要立即掀锅盖,等10-15分钟以后再掀,这样馒头不易收缩,皱皮,样子也才最好看最诱人嘛~~~

 

明早又有的幸福啦~~~

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