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宝宝常吃花椰菜，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。洋葱味甘、微辛、性温，入肝、脾、胃、肺经； 具有润肠，理气和胃，健脾进食，发散风寒，温中通阳，消食化肉，提神健体，散瘀解毒的功效 主治外感风寒无汗、鼻塞、食积纳呆、宿食不消、高血压、高血脂、痢疾等症。
原料：西红柿 西兰花 大虾 调料：酱油 胡椒粉 做法：1.西兰花剪成小朵朵洗净（根切片）； 2.大虾洗净； 3.洋葱洗净切丝； 4.西红柿洗净去皮切大块； 5.锅里加油； 6.先加洋葱煸炒出香味； 7.放入大虾炒至变色； 8.放西红柿炒出汤汁焖一下； 9.加入西兰花翻炒至熟； 10.加酱油和胡椒粉调味即可。
