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冬季润燥糖水~红枣莲子炖银耳

Apple~敏敏仔
2012/1/28 11:19
 红枣莲子炖银耳
 
今年的迎来了十年来最冷的春节
 
又冷又干燥的天气,一觉起来总感觉喉咙很干
 
儿子最近也冷得有点咳,得多给他炖点润燥糖水喝
 
不然小朋友总是那么不爱喝白开水
 
这样小朋友可爱喝了
 
 
材料:银耳 枸杞 红枣 莲子

专炖糖水的黄冰糖

 
银耳泡开

银耳泡开,去掉黄黄的部位

清洗干净

红枣去掉籽,听说籽一起炖的话会热气!

莲子去掉芯,这样就不会苦苦的

把所有材料放进炖盅

加入水

炖盅隔水炖加开水炖1.5小时,如果加凉水就得炖2.5小时了哦

等待漫长的时间之后终于炖好了

马上给小宝贝准备,小朋友很爱喝啊!YE YE YE

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