家常炒菜-----蒜炒杏鲍菇

豆豆的妈

2012/1/28 19:34

杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

原料：杏鲍菇

配料：青蒜，胡萝卜

调料：盐，白糖，鸡精

1，杏鲍菇，青蒜切片

2，锅内倒油，放生姜，葱炒香

3，放杏鲍菇

4，中火炒，放少许水，

5，放入青蒜，胡萝卜，加适量盐，白糖继续炒

6，加少许鸡精即可

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