减肥的人儿伤不起啊~~~~~~~
喜欢淀粉又要减肥的人儿更伤不起啊~~~~~~~~~
做个饼干都不敢放油啊！！！
这个苏打饼干，加了胡萝卜，玉米面，那叫一个健康啊，低热量啊，减肥必备之秘密武器啊！！！
这个量可以烤25L的烤盘4盘，一天来几片，未来的几天，主食就是这个了~~~~(>_<)~~~~
胡萝卜玉米面苏打饼干
食材：面粉500g，玉米面100g，胡萝卜1个，水250g，白糖15g，泡打粉20g，小苏打2g
做法：
1、所有粉类混合均匀。
2、胡萝卜擦细丝。
3、加水如搅拌机。
4、打成胡萝卜汁。
5、胡萝卜汁加入面粉中，边加边用筷子搅拌成絮状。
6、揉成面团，醒半小时。
7、取一块面团，擀成有点厚度的大饼。
8、用模具分割成小块，也可以用刀切。烤箱，上下层，200度，15分钟，放凉取出。
