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法国清淡菜汤 …… 雅子家的健康美味儿

雅子
2012/2/7 11:00

 

 

法国清淡菜汤
 
 
 
    以前介绍过一个法国奶油味的菜汤,有的朋友说买不到奶油调味块,这个菜汤是为买不到法国奶油菜汤调味块的朋友们准备的,很清淡可口,又不失其营养成分,这个菜汤配面包配饭都不错!
 
 
 
 

材料:(4人份)土豆4个 圆葱1个 胡萝卜1个 包心菜四分之一个 香肠200克 姜1小块 橄榄油

调料: 盐 糖 白胡椒粉

步骤:

1、准备好材料。

2、按图示把材料切成可口的大小块儿备用。

 

3、热锅倒入少量橄榄油。

4、姜炒出香味后放入胡萝卜炒片刻。

5、放土豆和圆葱炒片刻。

6、放入香肠炒片刻。

 

7、放入适量的水和糖盐,盖盖儿大火烧开后,小火烧至菜熟,3分钟左右。

8、最后放入包心菜,白胡椒调味,包心菜断生就好了。

 

这个菜吃的是菜的原味儿,胡萝卜圆葱和包心菜本身都很甜,土豆有豆沙香,还有香肠肉香,配上淡淡的白胡椒粉香,可谓淡中香!

 
 
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