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家庭小炒下饭菜“九层塔炒牛腱”

都市小人物 发布于 2012/2/8 09:51
在肉类里,牛肉是我比较喜欢吃的肉肉,但是要把牛肉炒得鲜嫩滑溜很不容易,所以,通常都是做卤牛肉或者红烧牛肉,炒牛肉把握不大。昨天,妈妈说她想吃越南牛肉粉,于是到超市买回来牛骨头,牛腱。今天用牛骨头熬了汤,要隔夜将表面的牛油凝固剩下的才是清香的靓汤。(呵呵,明天上越南牛肉粉)今天将牛腱切薄片用九层塔炒来吃,没有想到大受欢迎,连汁都没有放过,统统消灭光。。。想做此菜的朋友请看步骤:
 
九层塔炒牛腱
食材:牛腱(牛腱是牛腿部位肉,经精细修割干净,剔除筋油,不带肥脂. 其外观呈长圆柱形状, 肉质红色,感观新鲜细腻,纯瘦肉型不含人为水份) 。 九层塔
调料:姜丝,酒,生粉,盐,鸡精,食用油,蚝油
做法:
1)买回来的牛腱清洗干净沥干水份。
2)九层塔清洗干净之后去梗留叶。
3)将牛腱切薄片之后用姜丝,酒,盐,生粉,食用油腌制几小时。(我是上午腌制到晚上炒的)
4)炒锅放油烧热然后放腌制好的牛腱片下去快速翻炒。
5)炒到8成熟放蚝油下去拌均匀味道。
6)最后放九层塔下去快速翻炒几下即可。
此菜的特点是:牛腱经过几小时的腌制,爽口脆嫩,用九层塔的香味带出牛肉的鲜香。炒出来的肉汁用来捞饭更是美味无比。正在减肥的朋友要控制哦
 
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