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清蒸鲈鱼

风情厨娘 发布于 2012/2/9 21:38
     鲈鱼肉质鲜嫩、清香,很适宜清蒸。只要掌握好蒸鱼的时间和火候,蒸出来的鱼肉细嫩爽滑,鲜香无比,再根据自己的口味和喜好来调放作料和装饰,这道色香俱全的佳肴一定会是家宴的欢迎菜。
 
主料:一条一斤左右的鲜活鲈鱼
辅料:盐、大葱丝、姜丝、青椒丝,蒸鱼豉油(或者里李锦记生抽)、料酒、食用油,胡椒粉,糖,枸杞,香油,味精。
做法:
1 鲈鱼洗净,用厨房纸把鱼身上的水吸干,鱼的两面用刀上下划两斜口,撒一些盐倒入一勺料酒用在鱼上用手抹擦均匀。
2 用保鲜膜将鱼密封放20分钟。
3 将青椒,大葱,生姜切成粗细一致的细丝装盘中备用。少许枸杞用水泡发,香菜洗净备用。
4 将一勺蒸鱼豉油,少许味精,胡椒粉,香油,糖倒入小碗中调成料汁备用。
5 用剪刀从鲈鱼肚皮里面将鱼骨剪断几块,让鱼立起来(这样蒸鱼受热会均匀些),然后将两侧的鱼肉各切四刀。
6 将鲈鱼放圆盘中,取少许葱姜丝铺放在鱼身的上下方。蒸锅入水烧开后,把鱼盘放入锅内盖上锅盖,大火蒸10分钟过后关火让鱼再虚蒸四分钟。
7 把蒸好的鱼取出,将盘中的鱼水和葱姜丝扔掉。
8 炒锅入少许植物油烧热后改小火,将青椒丝,葱姜丝和干辣椒丝和调好的料汁同时倒入锅内翻炒片刻立刻关火。
9 将锅中的热油和配料快速的泼洒到鱼身上,撒一些枸杞子做装饰即可。
 
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