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煎出来的带鱼也很美味【香煎带鱼】

辽南蟹 发布于 2012/2/10 18:59
  纳米姑姑拿回来一箱带鱼,米妈化了五根,其它直接放进小冰柜了,化开的五根米妈直接煎了,饭间好评如潮,于是存在冰箱里的带鱼之后都被米妈煎着吃了。呵呵,分享一下。
  香煎带鱼

材料:带鱼,玉米淀粉
调料:盐,料酒,蒸鱼豉油,姜,胡椒粉
做法:
1、冻带鱼化开,去头尾内脏,斩成三公左右的段
2、带鱼段纳盆,加胡椒粉,料酒,蒸鱼豉油,盐,用姜磨磨点姜末,抓均匀
3、4、另取一干净的干盘子,倒玉米淀粉,将鱼块逐一占匀淀粉
                                          步骤图1-4

5、不粘平底锅倒油,铺满锅底就行(说说这个看起来很旧的锅,这是米妈唯一一个想扔没有扔的锅,本来不准备用了,这又拿出来煎鱼了,我家其它的锅都没有这个煎起来好使)
6、用手抖去鱼块上多余的淀粉,油温热时一块块的把鱼放进去
7、中火,加盖,五分钟,鱼的一面就黄了,逐一翻面后再煎
8、两面焦黄时出锅
                             步骤图5-8

装盘上桌了。

咬一口看看——

这样煎出来的带鱼比裹了糊糊炸出来的更好吃,鱼肉又嫩又香!
小贴士:
1、洗带鱼的时候可以抓一把面粉,这样比较容易清洗干净。
2、煎鱼的时候一定用中火或者小火,因为所用炉子不同,试一下。
3、最好用平底不粘锅,如果用普通锅,先炙一下锅也可以防粘。炙锅就是先往锅里倒油烧热后再将油倒出去,之后再开始正常的步骤。
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