材料:蒜薹、虾肉、鹌鹑蛋调料:盐、鸡精做法:(1)将蒜薹洗净捞出,放在案板上切成段,待用。
(2)随后,将蒜薹下入沸水中焯至断生,捞起,用凉水里过凉捞出。
(3)烧锅倒油烧热,下入鹌鹑蛋和虾肉翻炒一下。
(4)接着,合入蒜薹翻炒一下。
(5)然后,加点盐、鸡精调味炒匀,即可。