哇咔咔~~ 我能说我又懒惰了么
咔咔，懒惰是一方面啦，还有就是最近试验超级不顺利~！ 越是要着急要样品的时候，成天这样那样的坏啊~！！ 修啊，一个毛病还没好另一个又出来了。
实在是木有啥大心情啊。但是捏，饭还是要照常好好吃滴哈。也吃了一些好吃的，照下来能发的就不多啦。今天先上个存货，【燕麦果仁能量棒】，大家先吃着，大下周我一定好好折腾整理下我那些箱底货，
，能发好久呢。哦哈哈~~
照例，先来成品图，吓，晚上拍的照片质量好差吼吼~ 凑合看哈
【燕麦果仁能量棒】
难易程度：❤
好吃程度：❤❤❤❤
数量： 18块左右
【食材】
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1-1/2 杯快熟燕麦片
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1/2 (14 ounce) 罐炼奶
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1 大匙黄油，融化
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1/2 杯蔓越莓干（我用的是种混合梅子干）
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1/2 杯切碎的大杏仁和核桃
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1/2 杯花生
【做法】
1. 量出1 1/2 杯快熟燕麦片， 放到一大碗里
2. 1/2 杯花生
3. 1/2 杯杏仁和核桃
4. 杏仁和核桃切碎
5. 1/2 杯蔓越莓干（我用的是种混合梅子干）
6. 切碎梅子干
7. 混合以上1-6步的所有原料
8. 混合好的原料
9. 称出14oz的炼奶
10. 炼奶加入混合好的原料里，拌匀
11. 12. 隔水融化黄油
13. 黄油也加入到混合物中拌匀
14. 烤盘铺锡纸，喷上防粘的油
15. 把混合好的原料倒到烤盘里，用橡皮刮刀抹平
16. 放入预热好的350华氏，（大概175摄氏度的烤箱里），烤20-25分钟，就出炉啦~出炉长这样
出炉放凉之后放到案板上，切成自己想要的大小就ok啦！
很好吃哦，因为有很多坚果，很香很香。然后有很多梅子干，又有酸酸的口感。下午来上一根什么的很顶饱的哦~！
这方子里面只有炼奶，没有糖，因为炼奶已经真的足够甜了呢。这里的原料就是燕麦和很多坚果，虽然叫做能量棒，相对的还是非常健康的哦~！
照片是晚上照的，无光，较差啦，凑合啦啊哈
方子来自美国美食网站 allrecipes.com
原方子如下：
Ingredients
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3 cups quick-cooking oats
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1 (14 ounce) can sweetened condensed milk
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2 tablespoons butter, melted
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1 cup flaked coconut
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1 cup sliced almonds
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1 cup miniature semisweet chocolate chips
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1/2 cup sweetened dried cranberries
Directions
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Preheat oven to 350 degrees F (175 degrees C). Grease a 9x13 inch pan.
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In a large bowl, mix together the oats, sweetened
condensed milk, butter, coconut, almonds, chocolate chips and
cranberries with your hands until well blended. Press flat into the
prepared pan.
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Bake for 20 to 25 minutes in the preheated oven,
depending on how crunchy you want them. Lightly browned just around the
edges will give you moist, chewy bars. Let cool for 5 minutes, cut into
squares then let cool completely before serving.
日志
，能发好久呢。哦哈哈~~
