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酱爆猪肝

木易书房
2012/2/14 15:52
   
    有个老外朋友去猪场买了一头全猪,猪内脏都送给了我。鲜红鲜红的好新鲜啊!比起以前超市买的不知新鲜多少倍,光看颜色就讨人喜欢!
    猪肝有补肝明目,养血和补钙的功效,由于我有点贫血所以隔三差五的就会买来吃。我最喜欢的就是酱爆的,加辣或不加都很好吃!

原料:
猪肝   洋葱   胡萝卜  青椒   大葱   大蒜   姜   
调味料:
料酒    酱油   淀粉   盐   糖   胡椒粉

步骤:

1:猪肝冲去血水洗干净,用斜刀切片

2:放少许料酒,酱油,胡椒粉和淀粉用手抓匀

3:封上保鲜膜放冰箱冷藏两小时

4:配料切好待用

5:锅里热油放一些姜丝

6:猪肝倒入热油翻炒至表面发白

7:起锅待用

8:另座锅热油,放入姜蒜。

9:倒入配料翻炒

10:放入盐 料酒 酱油和少许的水烧至配料变色变软

11:倒入猪肝拌均匀,加一勺糖开大火收汁。(不够浓稠的话就加点水淀粉勾芡)

小贴士:整个烧制过程都是大火。猪肝不能烧太久,要不又柴又硬很难吃。步骤2很重要,是保持猪肝嫩滑的好办法。

祝朋友们情人节快乐!!!


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