材料:大虾500克,鱼丸300克,鱿鱼300克,西葫芦200克,青红椒各一个,洋葱100克,胡萝卜100克,木耳50克。
五香油调料:大料3个,草果1个,香叶2片,山柰3个,花椒10克,小茴香3克。
调料:葱姜适量,蒜瓣10个,干辣椒10个,泡姜2个,泡椒2个,郫县豆瓣酱30克,火锅底料60克,料酒20克,糖3克,酱油20克,鸡精适量。
五香油做法:
1·把炒锅倒油五香油作料放入锅中小火炸香,然后把作料捞出不要成为五香油备用。
2·准备好所有食材,把调味料准备好。
3·蔬菜全部洗净切好,锅中烧开水放入胡萝卜和西葫芦焯烫一下备用。
4·然后把鱿鱼焯烫一下,再把大虾也焯烫一下。
5·炒锅倒入五香油,放入干辣椒炸香。
6·在放入葱姜蒜瓣炒香,加入郫县豆瓣酱和火锅底料。
7·所有调料炒出香味和红油,再放入西葫芦和胡萝卜木耳翻炒。
8·再把鱼丸倒入翻炒片刻,加入大虾继续翻炒。
9·加入白糖,料酒。
10·加入酱油继续翻炒,然后加入洋葱和鱿鱼,青红椒继续翻炒。
11·加适量盐,鸡精调味,倒入干锅中撒上香菜即好。
啰嗦一下
调料可以根据自己的口味以及材料的多少进行调整,但是我觉得郫县豆瓣和火锅调料是不可少的,使用袋装的火锅调料其实是个省事的办法,可以使炒出的麻辣香锅具有特殊的香味,超市出售的四川或者重庆出品的火锅调料就可以,用多少可以根据自己的口味来调整。
蔬菜也可以是自己喜欢的各种食材,不过都要事先焯烫一下再炒至。
炒至麻辣香锅不要加水,干炒出香味,口感才好。