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糖醋带鱼

漂亮马婆 发布于 2012/2/15 16:37
   前个儿看电视,中央台记者在舟山港采访拍到的大带鱼真是馋人,以前一直买中等的带鱼,还没在意有更大个带鱼,今个儿去超市一看,也有大带鱼,虽没有舟山的那大,一个不到3斤也够可以了。一条够吃三顿,先来个糖醋的。

原料: 大带鱼400克 面粉50g左右  葱两小段      生姜5片     白糖10克   醋1勺

                盐1/2茶匙    花雕酒1勺    生抽1勺   油1勺

做法:

1、带鱼去掉内脏切5cm的段备用。

2、去掉表面的银色表皮,这个切段之前最好去掉,我忘记了,分段后去麻烦点。因为是带鱼后半部分,无内脏,清洗干净后沥水晾一会,有厨房餐巾纸可直接吸水。

3、大葱切段,生姜切片备用,白糖、花雕酒、生抽、醋和盐调汁。

4、将带鱼在面粉中打个滚,均匀的沾上一层面粉。

5、平底锅中放油,中火将油烧至6-7成时,下带鱼段煎。

6、两面煎金黄,侧面也可煎一下。

7、放入葱姜煎一会。

8、锅中倒入适量温水。

9、 倒入调味汁。

10、大火煮至水开后,转小火至汤汁剩小部分,盖上盖子焖煮一会。喜欢汤汁多的收汁少一些,吃米饭不错。

 

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