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甜美草莓季---春日果缤纷酸奶草莓沙拉

红豆厨房 发布于 2012/2/15 23:36
草莓鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高,含丰富维生素C ,有帮助消化的功效,与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。
春日草莓和菠萝是时令蔬果,富含多种维生素可多吃,适当的多吃可增强身体免疫力,预防春季感冒。
此款沙拉,开胃助消化,也可补充各种维生素。

材料:草莓6个,猕猴桃1个,菠萝50克,苹果50克。
调料:柠檬汁适量,糖稀适量,沙拉酱适量,酸奶适量。
做法
1·准备好所有的食材,苹果去皮切片加入柠檬汁拌均匀。

2·草莓,菠萝,猕猴桃全部切片,把水果放入碗中加入糖稀。

3·再加入沙拉酱,最后在加入酸奶拌均匀即可食用。

啰嗦一下

我用的沙拉酱不是很多,如果喜欢可再加一些。
柠檬汁可以使苹果不变色,如果没有可用白醋代替。
糖稀没有用蜂蜜代替。



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