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【抓住天寒的小尾巴】——羊肉锅仔

豆味小厨 发布于 2012/2/16 20:16
                                                              “春捂秋冻”
                                          俗话说:“春天孩儿脸,一天变三变”。
         冬季穿了几个月的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。因此大家仍要做好春季保暖工作。   

           

【原料】:羊肉

【配料】:胡萝卜,小葱,姜片,香菜

【调味料】:盐,糖,料酒,老抽  

                  

【具体步骤】:

     LG要吃红烧羊肉,由于时间关系,我买的羊肉是白切的成品,回来二次加工的,如果大家买的是新鲜羊肉,可以先将羊肉洗净,淖水后放入压力锅中,加葱姜,八角,桂皮,草果,香叶,茴香,料酒去味,加入清水,煮至酥烂,然后按下列步骤操作即可。

    1、胡萝卜切成滚刀片。

   2、入油锅翻炒。

   3、加入小葱葱把,姜片爆香。

   4、加入羊肉翻炒。

   5、放入糖,老抽,料酒调味,加入清水烧开。

  6、烧开后倒入砂锅中,开小火继续炖15分钟,至胡萝卜软烂,出锅前撒上香菜即可。

【小贴士】:

1、萝卜选用红萝卜、白萝卜都可,目的为了去除羊肉的膻味。而且可以中和掉羊肉的热性。     

2、如果觉得不够味,要加盐的话最好出锅前几分钟放,现在几乎都用碘盐,出锅前放可以防止碘挥发。 

         

【题外话】:

 怎么我的浏览器改用IE8后,插入图片就有问题了?
 

 
 
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