1 青椒洗净掰成块。
2 鸡蛋加入料酒打散备用。
3 锅中注油,烧热。
4 下入鸡蛋炒熟盛出。
5 下入青椒块翻炒。
6 加入酱油 盐翻炒均匀。
7 放入炒好的鸡蛋快速翻炒均匀。
8 加入鸡精调味即可
叨唠;青椒富含维生素C,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长,以免维生素C损失过多。
青椒炒蛋是一道十分适合上班族下班后烹制的快手菜。准备和烹制时间不超过10分钟,做法简单,营养又丰富。也是一道简便的下饭菜。青椒果肉厚而脆嫩,维生素C含量丰富。可凉拌、炒食、煮食、作馅、腌渍和加工制罐,制蜜饯。
青椒炒蛋
青椒 300g,鸡蛋 2个
配料盐 2g,鸡精 2g,酱油 适量,食用油 适量,料酒 适量
做法;
1 青椒洗净掰成块。
2 鸡蛋加入料酒打散备用。
3 锅中注油,烧热。
4 下入鸡蛋炒熟盛出。
5 下入青椒块翻炒。
6 加入酱油 盐翻炒均匀。
7 放入炒好的鸡蛋快速翻炒均匀。
8 加入鸡精调味即可
叨唠;青椒富含维生素C,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长,以免维生素C损失过多。