随着春天的来临，人就容易犯困，特别没精神，也就是所谓的春困。
其实只要适当的锻炼，每日坚持持慢走，再有饮食上作出调整，皆可以对抗春困。
在工作学习的时候实在是困得不行没精神是，不妨来一杯香茶或者咖啡，巧克力，可以让人马上精神上升，缓解一时的困意。
因为巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋；
巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，
有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂，
考试的学子也可用来健脑；
巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效。
自己动手做一杯解春困的最佳饮品---巧克力热饮，让烦人的春困去无踪。
材料：可可粉10克，巧克力酱60克，香草味奶特50毫升，白糖适量。
做法
1·准备好所有的食材，可可粉用清水调开。
2·锅中加入适量的清水倒入调好的可可液，煮开。
3·再放入巧克力酱，加入白糖。
4·再放入香草味奶特，煮开即好。
用香草味的奶特代替牛奶，热饮口感更香滑。
没有巧克力酱就用一块黑巧克力代替。
日志
