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淡味咖喱之——素三彩

金伊麻麻
2012/2/23 22:51
淡味咖喱之——素三彩 
  咖喱的味道其实是很浓烈的,在我看来是属于重口味的。所以我给孩子做的时候会放的少一点,是淡淡口味的咖喱,这样她就能接受了。今天的晚饭我用胡萝卜、土豆、豌豆做了一道淡咖喱口味的素三彩,很受宝宝的喜欢呢。
 
食材:土豆、胡萝卜、青豆
 
配料:洋葱、蒜末、姜末
 
调料:咖喱块、鸡粉、盐
 
制作方法:
1、将土豆、胡萝卜切丁,青豆焯水备用。

                 

 

2、准备好咖喱、洋葱末、姜末、蒜末。

                 

 

3、锅中倒入油,油热后放入洋葱、姜、蒜末爆香。

                 

 

4、放入胡萝卜丁翻炒。

                

 

5、接着放入土豆丁煸炒。

                 

 

6、最后放入青豆,并加入鸡粉和少许盐翻炒。

                 

 

7、把三种蔬菜丁煸炒一会儿后加入温水,水开后放入两块咖喱块,待咖喱块完全融化开,就大火收汁儿,汤汁浓稠之后就可以出锅了。

                

 

盛入碗中,上面撒了几个青、红小辣椒圈点缀了一下,看看吧!

 

 

小贴士:

1、我做的是淡口味的,如果喜欢重口味就多放一些咖喱。

2、因为咖喱是特殊口味的调料,所以我只放了鸡粉、盐调味。盐一定少放,因为咖喱也是咸的,如果放的咖喱多,就不用放盐了。

3、这款是素菜,如果加入鸡丁或大肉丁也是可以的。

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