晚上来一碗【百合银耳汤】

百合银耳汤

       银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经；有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强

心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效；用于

治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症；对阴虚火旺不受

参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳药性作用缓慢，需久食才有效。
　　
原料：银耳小半朵、百合适量、冰糖1块、枸杞适量。

做法：
1、银耳泡发好，摘成小朵备用。
2、百合泡好，洗净备用。
3、锅中加水，放入银耳。
4、加入百合，开大火。

5、直到烧开。
6、烧开后加入冰糖，转小火慢熬1小时间左右。
7、在关火前5分钟加入洗过的枸杞，盛起来吃咯！