日志
搜索

茶香排骨

品味食尚 发布于 2012/2/24 15:18
                                      茶香排骨
        我家宝贝可是个无肉不欢的主儿,寒假里每天都要有肉菜。儿子上高中时,对这道菜不太感冒,这回小孩还挺爱吃,大概是吃多了学校的饭菜口味有所改变了。
        排骨在烹饪中加入了普洱茶,菜肴茶香扑鼻,而且茶叶还有去油腻腥膻的功能,可以避免摄入过多的脂肪。
 

 

 

原料:小肋排500克 普洱茶叶10克

调料:葱1段 姜4片 蒜5瓣 花生油10ml   酱油15ml  盐3克  蚝油15ml  料酒10ml  白砂糖3克

做法:

1 将小肋排洗净,锅里加冷水和排骨大火烧开后,将排骨捞出。

2  将焯好的排骨用凉水洗净沥干水分。

3 炒锅加油烧热后爆香葱姜蒜。

4 加入排骨,烹入料酒、酱油、蚝油翻炒均匀,加入普洱茶。

5 倒入适量热水和排骨一齐,跳入白砂糖,大火烧开转小火焖煮至肉烂。

6 调入盐炒匀,大火收汁即可。

 

                                          【原料图】

 

                                  【步骤图】

 

 

 
 
 
 
 
 

下一篇

品味食尚的日志

美食天下首页