
很久很久没吃辣的东西了,怀孕的时候就吃很少的辣,自从生了乐乐以后更是不敢吃一点点辣了,因为要给她喂奶,怕我吃了辣她会上火,所以即使再想吃也是忍着,自己做了母亲以后才知道母爱的伟大,为了孩子真的什么事都可以忍什么苦都可以受。但是我跟男草莓都怀念酸菜鱼想吃的不行了,后来俩人商量了一下做了一次无辣版的解解馋,留下来纪念一下我的喂奶不吃辣的时光吧~
在原来做酸菜鱼的方法上改良了一下,没有辣椒没那么刺激但是也酸酸的蛮开胃的,又增加了菜的量加入了豆芽,两个人只需这一个菜一顿饭都吃不完,不用再另外做菜就可以了。
原料:鱼,酸菜,豆芽
配料:蛋清,料酒,盐,胡椒粉,蒜,姜,花椒
做法:

1.备齐食材:豆芽,鱼,酸菜。
2.鱼清洗干净后切成薄片。
3.切好的鱼片放入一个蛋清、料酒、盐、胡椒粉腌制一下。
4.酸菜切块,豆芽洗净备用。

5.锅内烧开水,水开后把豆芽放入焯熟捞出铺在盆底备用。
6.炒锅内热油爆香蒜米和姜丝然后倒入酸菜翻炒出香味。
7.酸菜炒香后倒入半锅水烧开,买的鱼如果有骨头的话这时候把带骨头的放入。
8.待锅内的水烧开后把鱼片一片片放入锅内平铺开。
9.盖上锅内煮四分钟左右,看到鱼片发白就熟了。
10.把锅内的鱼和酸菜倒入盆内,锅内热油放入花椒爆香后把油浇在鱼片上即可。
注意:
1.喜欢多加点蔬菜的就在底层加豆芽了,如果只喜欢酸菜就不加。
2.喜欢辣味的就在炒酸菜的时候把辣椒一起放入煸炒即可。最后爆香花椒的时候也可以放入几个干辣椒一起爆香后浇在鱼片上。
3.如果是买整条鱼,有鱼骨头的就要把鱼肉和鱼骨分开来,鱼骨要在酸菜炒好后就放入炖煮,到鱼骨熟了以后再放鱼片。
