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鸡蛋韭菜素水饺

西马栀子 发布于 2012/2/25 21:13

 

   冬去春来,气候忽冷忽热,多吃一些韭菜是对人体有很大好处的。韭菜有补肾补阳的作用。春天多吃一些春韭,还可以以祛阴散寒。而且,春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气,有益肝功能。    

 

 

    饺子,是最有中国味的美食。有句俗语叫‘好吃不过饺子’。家里来了客人也要用饺子招待。所以饺子是百姓最喜欢的美食。饺子我个人认为是韭菜的最香,喜欢韭菜的清新的香味。

 

鸡蛋韭菜素水饺

 

 

主料;鸡蛋 3个,韭菜 500g,面粉 500g

辅料;葱姜 适量,适量,鸡精适量,香油适量,食用油适量

做法;

 

1 鸡蛋打散在热油锅里炒熟盛出,晾凉。

2 葱姜切碎放入大碗里。

3 把鸡蛋剁碎,加入葱姜碎,鸡精 香油 搅拌均匀。

4 把韭菜洗净,切碎加入鸡蛋中。

5 加入食用油 盐搅拌均匀。

6 面粉加水揉成软硬适度的面团饧至。将饧好的面揉成条,切成小剂子。


7 取一小剂子擀成中间厚边上薄的皮。

8 把馅料放在饺子中间。

9 包成饺子。 把包好的饺子中间有间隔的码放好。

10 锅中加入水烧开加入饺子。煮至浮起时,反复点水两次即可捞出食用。

叨唠;要想韭菜翠绿搅拌馅料时候加入韭菜再加入食用油后加入盐,这样韭菜更加翠绿还不出汤

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