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超级下饭菜之——蒜苗回锅肉

晨曦映雪
2012/2/27 13:20












材料:蒜苗、五花肉、青红辣椒、大葱(葱白)姜

调料:豆瓣酱、生抽、老抽、盐、鸡精






1、五花肉事先下锅煮6、7分钟,用筷子扎能扎透即可。
2、捞出晾凉切片,葱白、姜切片备用。
3、将蒜苗梗和叶子分开,用刀将梗拍扁切段。
4、蒜苗叶子、青红辣椒也切段备用。







5、将切好的五花肉下锅煸炒出油, 煸至微焦, 放入葱白炒香。
6、下豆瓣酱、生抽、老抽炒匀,然后盛出。
7、蒜苗的梗部先下锅翻炒片刻。
8、再放入五花肉、蒜叶和青红辣椒炒至断生,调味出锅。






小贴士:
1、五花肉事先煮的时间依肉的大小而定,用筷子能扎透即可。
2、豆瓣酱比较咸,而且又放了生抽和老抽,在最后调味的时候注意盐的份量。
3、做这道菜一定要放老抽颜色才漂亮,我家的老抽用完了,所以炒出来的五花肉颜色比较白不够漂亮。
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